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2016年5月22日星期日

【運動】2016年運動記錄

5/23（一）體重：74.2公斤體脂肪：25.2％基礎代謝率：1640大卡飲食記錄早餐：大拿鐵（210大卡）、鮪魚蛋三明治（300大卡）=510大卡午餐：晚餐：卡洛里計算：運動記錄撐體運動（撐體30秒、休息1分...

2016年5月1日星期日

【閱讀】2016年閱讀馬拉松

NO.01 6年存到300張股票作者：陳重銘開始閱讀：2016.05.01 完成閱讀：2016.05.01

2016年2月25日星期四

【2016京都馬拉松】Day8(2016.02.26)

日期:2016.02.26

2016年2月24日星期三

【2016京都馬拉松】Day7(2016.02.25)

日期:2016.02.25

2016年2月23日星期二

【2016京都馬拉松】Day6(2016.02.24)

日期:2016.02.24

2016年2月22日星期一

【2016京都馬拉松】Day5(2016.02.23)

日期:2016.02.23

2016年2月21日星期日

【2016京都馬拉松】Day4(2016.02.22)

日期:2016.02.22

2016年2月20日星期六

【2016京都馬拉松】2016京都馬拉松報紙(2016.02.21)

日期:2016.02.21

【2016京都馬拉松】Day3(2016.02.21)

日期:2016.02.21

2016年2月19日星期五

【2016京都馬拉松】Day2(2016.02.20)

日期:2016.02.20 在前往車站之前會經過一家京都的麥當勞

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