最近小西瓜開始學站囉,她最喜歡玩的遊戲就是扶正你的身體慢慢站起來,然後等她站穩之後,我們就會開始數她站了幾秒,看她的表情,彷彿知道我們在幫她計時,所以她非常的樂此不疲。
一個簡單的動作,小西瓜很認真的在練習,讓我回想起自己最近混亂的工作、生活、人生規劃、運動計畫,想了很多,計畫了很多,但是真的認真在執行的卻不多,真該學學小西瓜,從1數到39,訂下一些簡單的計畫,然後每天認真的執行,就像小西瓜學站立一樣,從1數到39。
*閱讀一本書
*運動30分鐘
*寫一些東西
*少吃飯,多吃蔬菜水果
*喝2000cc的水(早上900、下午900、晚上200)
*睡眠滿8個小時
希望自己可以像小西瓜一樣努力,我要在這邊持續記錄我的「從1數到39的練習」。