2015年5月12日 星期二

【重返少女時代的訓練】Circle1

眼看小西瓜即將滿周歲,副駕駛已經無法一直對外號稱自己是產後婦女,所以她很豪邁的對外宣布她下定決心要重返少女時代啦!這篇網誌將持續記錄副駕駛如何變身回美少女的過程,讓我們繼續看下去!
如果能持續完成一個循環(連續執行21天),可獲得神秘小禮物一份喔!


【小西瓜】跟阿公阿嬤去淡水貴族世家



【小西瓜】檢查半月孔是否閉闔

2015年5月11日 星期一

騎士的運動飲食紀錄(2009年11月)

由於最近加入了神秘組織(在三民國中團練的跑步社),看到大家都非常奮力的在運動(第一次去,見面就先來個9.6KM的見面禮),雖然很累,但卻也燃起了我內心的小宇宙!好希望可以藉由這次的機會,成功減肥成功!因此希望藉由部落格來記錄我每天的運動、飲食及體重,期間為半年,希望能夠瘦到70KG。
目前:77KG。
目標:70KG。
開始日期:2009.11.16
驗收日期:2010.05.16

2015年5月8日 星期五

2015年5月6日 星期三

【小西瓜】小西瓜很認真的叫爸爸三連發

今天小西瓜很認真的在叫爸爸~而且還三連發喔!看的媽媽都嫉妒了!  

2015年5月1日 星期五

【旅行】登玉山之旅

海拔3952公尺的玉山,為臺灣第一高山,位於南投縣信義鄉、高雄市桃源區及嘉義縣阿里山鄉交界處。身為一個台灣人,一生一定要登一次玉山。這次託公司福委會的福,讓我有機會可以完成這個夢想。這是一個3天2夜的行程,當天晚上約6點多一行人約在學校的門口搭遊覽車直奔南投縣的東埔警光山莊,從台北出發到達警光山莊時已經接近半夜12點了,在山莊內洗完澡後直接就寢,蓄積體力迎接明天的行程。
玉山--001

【運動】2015年運動紀錄

【跑步紀錄】2015年05月

2015.05.01
右腳小拇指在痛,吃了2顆消炎藥,休息一天。

5.1 km | 00:36:04 | 07:02/km
日期: 2015-05-07 12:17 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'12" / 09'00" / 06'16" / 06'48" / 06'48" / 08'11" /