【運動】2015年運動紀錄

【跑步紀錄】2015年05月

2015.05.01
右腳小拇指在痛，吃了2顆消炎藥，休息一天。

5.1 km | 00:36:04 | 07:02/km
日期: 2015-05-07 12:17 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'12" / 09'00" / 06'16" / 06'48" / 06'48" / 08'11" /


5.9 km | 00:49:56 | 08:26/km
日期: 2015-05-08 05:35 - 地點: 光榮國中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 07'08" / 12'01" / 06'15" / 06'32" / 06'12" / 12'58" /


9.1 km | 01:21:32 | 08:59/km
日期: 2015-05-09 05:24 - 地點: 磺溪健康步道 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 599 Cal- 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 07'56" / 11'20" / 06'56" / 06'52" / 06'32" / 11'00" / 07'00" / 07'00" / 16'00" / 12'47" /

1.7 km | 00:24:00 | 14:28/km
日期: 2015-05-10 16:18 - 地點: 磺溪健康步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 109 Cal -溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 13'33" / 15'52" /

6.0 km | 00:45:52 | 07:37/km
日期: 2015-05-11 05:40 - 地點: 光榮國中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 12'11" / 04'36" / 04'56" / 06'40" / 07'28" / 09'52" / 07'53" /

8.6 km | 01:01:17 | 07:08/km
日期: 2015-05-13 05:28 - 地點: 光榮國中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'52" / 09'33" / 05'51" / 06'16" / 06'12" / 06'16" / 06'40" / 07'20" / 12'21" /


2.5 km | 00:18:00 | 07:12/km
日期: 2015-05-13 12:33 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 超級熱 - 卡路里: 165 Cal

8.7 km | 01:05:48 | 07:31/km
日期: 2015-05-14 05:23 - 地點: 三重河堤 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 07'12" / 10'13" / 06'27" / 07'28" / 06'20" / 06'16" / 06'28" / 08'44" / 09'02" /

8.3 km | 01:03:48 | 07:38/km
日期: 2015-05-15 05:25 - 地點: 三重河堤→大稻埕碼頭→三重河堤 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 08'00" / 10'28" / 06'32" / 06'32" / 06'44" / 07'52" / 07'28" / 07'40" / 07'18" /


4.3 km | 01:24:12 | 19:38/km
日期: 2015-05-17 15:43 - 地點: 天母亂繞 - 天氣: 熱 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 16'08" / 17'01" / 21'27" / 26'12" / 11'53" /


7.0 km | 00:50:21 | 07:11/km
日期: 2015-05-18 13:07 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 熱到昏倒 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 54%


2.0 km | 00:27:16 | 13:36/km
日期: 2015-05-20 05:24 - 地點: 光榮國中 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 132 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 10'36" / 8333'20" /