【重返少女時代的訓練】Circle1

眼看小西瓜即將滿周歲，副駕駛已經無法一直對外號稱自己是產後婦女，所以她很豪邁的對外宣布她下定決心要重返少女時代啦！這篇網誌將持續記錄副駕駛如何變身回美少女的過程，讓我們繼續看下去！
如果能持續完成一個循環（連續執行21天），可獲得神秘小禮物一份喔！


Day1：2015.05.13
運動菜單：1.棒式20秒、2.側棒式20秒，運動20秒、休息10秒，共2組
執行結果：完成
但是媽媽累壞了～


明天繼續加油喔！


Day2：2015.05.14
運動菜單：1.棒式20秒、2.側棒式20秒，運動20秒、休息10秒，共3組
執行結果：完成
但是媽媽一直往下掉～另外，運動完繼續吃巧克力脆片！哈哈哈哈！媽媽要加油喔！


Day3：2015.05.24
運動菜單：Tabata 2組
側腹肌、抬腿碰手、剪刀腳打水、V型腹肌訓練


Day4：2015.05.25
運動菜單：Tabata 2組
側腹肌、抬腿碰手、剪刀腳打水、V型腹肌訓練


Day5：2015.05.29
運動菜單：Tabata 1組
王鈺禎表示：我昨天看醫生哭的好可憐喔～你們還在那邊給我Tabata～


Day6：2015.06.04
運動菜單：Tabata 3組
Tabata～


Day7：2015.06.05
運動菜單：鄭多燕30分鐘


Day8：2015.06.10
運動菜單：Tabata 1組


Day9：2015.06.12
運動菜單：Tabata 1組