[課程資訊]氣球好好玩

氣球好好玩
◎課程說明：
會先做基本折法(熊耳結、扭轉…)再來會讓各位實做1.史奴比(簡單版)2.猴子爬樹3.波波熊4.天鵝5.大章魚,如果時間足夠會另外再增加
如果會怕氣球爆炸的人可以帶耳塞
要帶氣球回家的同學請記得帶大塑膠袋
◎費用：60元
大章魚

小豬

[活動]2012臺師大人資旺年會

第一大獎：台北香港來回機票

[活動]B4跳蚤市場桌牌

[運動]2012年01月運動飲食記錄

減重公式：瘦1公斤要消耗7700卡
BMI公式：體重（公斤）/身高（公尺）的平方
目前體重：77公斤、目前身高：163公分、目前BMI：28.98
目標體重：63公斤、目前BMI：24
基礎代謝率：1772卡
基礎代謝率、BMI、食物卡洛里計算網站：http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/food.htm
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紀錄格式
體重：公斤、體脂率：％、含水率：％、BMI：、腰圍：公分
運動：跑步 小時 分、 公里、 卡
早餐：（卡）
午餐：（卡）
晚餐：（卡）
卡洛里計算：
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[教學]在Windows7底下安裝Windows Xp Mode及Office2003

【安裝Windows Xp Mode】
請到微軟網站搜尋Windows Xp Mode，請點選繼續，即可將該軟體下載。

[回憶]日本蜜月旅行

[活動資訊]2012我可能不會賣你之B4跳蚤市場

[生活]Paggy's Bike

Paggy's Bike報到！即將展開小折的生活！

[季節限定]海報

[運動]2011年12月運動飲食紀錄

12月1日(四) 天氣：晴朗
體重：75.9Kg
體脂：26.9%
含水率：53.5%

12月2日(五) 天氣：晴朗
體重：75.6Kg
體脂：27.1%
含水率：53.4%

12月3日(六) 天氣：晴朗
體重：76.6Kg
體脂：28.0%
含水率：52.7%
跑步:9.94Km

早餐：牛爸爸早餐店
午餐：魚肉湯+富維他牛奶
晚餐：肉絲蛋炒飯+生活泡沫綠茶