[運動]2011年11月運動飲食紀錄

11月1日（二）天氣：晴朗
跑步：0Km
早餐：香雞堡1個+豆漿1杯
體重：78.6kg
體脂率：27.1%
含水率：54.1%
中餐：紅油抄手1份
晚餐：燒賣5顆

[運動]2011年10月運動飲食記錄

10月12日（三）天氣：晴朗
跑步：5.2Km(13圈)、32分15秒、409kcal

[運動]2011年9月運動飲食記錄

日期：09.26
跑步：三重綜合體育場、22分鐘、3.7km、291cal


體重：76.7kg
體脂率：26.6%
含水率：53.7%